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멜킨 밸런스보드 코어 근육 운동 균형 감각 홈트레이닝 기구

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올라서기만 해도 코어에 힘들어가고 처음이라서 쇼파앞에서 하니까 중심 못잡을때는 안

작성자 박선옥(ip:)

작성일 2022-06-12

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올라서기만 해도 코어에 힘들어가고 처음이라서 쇼파앞에서
하니까 중심 못잡을때는 안전하게 뒤로 앉으면 되요
맨발로 올라서니 발지압도 적당하게 좋아요
tv볼때도 발 올려 놓으니까 등자세도 펴지게 되네요
동영상은 서서 중심는 장면인데 기울려도 넘어지지 않아요
약간식 앞뒤로 좌우로 움직이니 힙에도 힘들어가서
운동되네요
트림도 나면서 소화도 잘되는듯~~^^
자주 서서 이용 할것 같고 아주 잘 구입한것 같아요

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